El Concepto de Codependencia:
Fuente:
http://www.monografias.com/trabajos33/caracteristicas-codependiente/caracteristicas-codependiente.shtml
"Claude Steinner describe la codependencia como desempe帽ar el papel de salvador, percibiendo al otro incapaz de hacerse cargo de sus propias responsabilidades, en sus palabras, "un salvador habitual siempre hace m谩s de lo que debe y suele involucrarse en actividades que no desea, en general no hace m谩s que crear problemas interpersonales". Seg煤n este terapeuta, incurrir en un rescates es el n煤cleo del comportamiento del codependiente. Desde 茅sta concepci贸n la codependencia es asumir el papel de salvador como b谩sico y habitual, pero tambi茅n es posible alternarlo con el papel de v铆ctima o perseguidor seg煤n la situaci贸n dada."
Cl谩sicamente el hogar de origen fue infeliz, desintegrado o ca贸tico. Pap谩 y mam谩 (madrastra, padrastro) estuvieron sumergidos en una lucha tit谩nica abierta o encubierta donde quedaba poco tiempo y energ铆a para ocuparse de las necesidades de los hijos. Existieron problemas graves en la familia que todos aprendieron a ocultar de si mismos y de los dem谩s (Negaci贸n) y un acuerdo t谩cito de no hablar de lo que realmente ocurr铆a o se sent铆a para no perturbar la falsa calma o empeorar la situaci贸n (restricci贸n de la comunicaci贸n). Se generaron as铆 las tres reglas b谩sicas que se han observado en el patr贸n codependiente: No hablar, no confiar, no sentir, propuestas por Claudia Black en su libro con el mismo nombre.
En consecuencia, "la familia disfuncional es aquella donde existe una negaci贸n compartida de la realidad"2 y la frase t谩cita es "aqu铆 no pasa nada". La comunicaci贸n carece de declaraciones de sentimientos y emociones y en su lugar aparecen temas inofensivos como el estudio, el trabajo, los problemas de otros, los deportes, la televisi贸n, los hijos, los arreglos caseros etc. En otras palabras los di谩logos no tocan las verdaderas dificultades y sentimientos, de esta manera, los miembros est谩n profundamente aislados a nivel emocional, se sienten incomprendidos, confusos y ansiosos.
La funci贸n de esta restricci贸n en la comunicaci贸n donde existen temas vedados es mantener inalterada la negaci贸n a nivel de la realidad y de los emociones (estas 煤ltimas podr铆an indicar que algo anda mal) en el sistema familiar. Cuando se agitan los problemas urge encontrar un culpable, esto permite salvar la propia responsabilidad y autoimagen, as铆, "yo estoy bien y es otro el que esta mal", se trata de un maniobra defensiva que todos practican al un铆sono. De esta suerte, la propuesta de verdaderas soluciones donde cada uno asuma su participaci贸n en el problema y en su respectiva soluci贸n resulta imposible .
Con frecuencia, aunque no siempre, la familia disfuncional tiene problemas de abuso y adicciones a sustancias psicoativas como alcohol, p铆ldoras, marihuana, coca etc. en uno o ambos progenitores o en alg煤n otro miembro de la familia. Pueden encontrarse tambi茅n trastornos mentales, violencia intrafamiliar, incesto y desviaciones psicop谩ticas, entre otras.
La lucha de la pareja empieza a afectar profundamente a los hijos y estos en el pensamiento egoc茅ntrico propio de la infancia se atribuyen la culpa de los problemas de la familia e intentaran mejorar las cosas. Ahora todos est谩n preparados para entrar en el juego donde se conforman bandos y coaliciones y se adecuaran a ciertos roles que sintetizaran e integrar谩n en su personalidad.
La estructura m谩s com煤n de esta familia es la siguiente: mam谩 es la m谩rtir de pap谩 (madrastra o padrastro); pap谩 (padrastro) es un victimario ego铆sta, negligente, adicto y/o maltratante; el mayor de los hijos es el h茅roe de mam谩 (o la hero铆na de pap谩 si la madre no cumple su funci贸n), trabaja joven y asume responsabilidades en el hogar, "su funci贸n es compensar las carencias y ofrecer coherencia, estructura y estabilidad a la familia"*, es frecuente que permanezca en casa en su etapa adulta olvid谩ndose de su propia vida, este rol del hijo responsable* tambi茅n puede verse cuando la mayor de las mujeres se ocupa de los asuntos de la casa y del bienestar de sus hermanos menores; el independiente aprende a ser autosuficiente o a no necesitar, no solicita nada a la familia por que sabe que no se ocuparan de sus necesidades, toma distancia del conflicto familiar, es responsable y abandona pronto el nido; El solitario su estrategia es evitar la interacci贸n , permanece aislado, tiene pocos amigos y trata de no involucrase en los pleitos familiares, de esta forma vive en su propio mundo; La oveja negra o el hijo de conducta inadecuada* se muestra rebelde y agresivo, pelea continuamente con los padres, esta consumido por la ira, es hipercr铆tico, viola las normas (carece de l铆mites y puede llegar hasta la delincuencia), puede desarrollar patrones de consumo de sustancias, desv铆a la atenci贸n negativa hacia s铆 mismo mientras el verdadero problema familiar crece; el conciliador* es un negociador nato intenta mediar los conflictos familiares, trata de tener buenas relaciones con todos, intenta ser bueno para aliviar las cosas, busca que los dem谩s se sientan mejor por lo que es experto en diluir las emociones negativas de los dem谩s; el adaptable* esta profundamente desconectado de sus emociones, considera que puede aceptar cualquier cosa que suceda y no intentar谩 cambiar la situaci贸n, se deja llevar por la corriente, no protesta, no participa, no se involucra en la vida de los otros; el payaso intenta distraer a la familia con humor y alejarlos del dolor, proporciona un distractor para evitar las confrontaciones, busca brindar un poco de alegr铆a en medio del caos, se muestra entusiasta aun que esta igualmente afectado por la situaci贸n.
Estos estilos de roles son ilustrativos y en realidad suelen mezclarse dos o m谩s en una sola persona, sin embargo es posible identificar el estilo dominante de adaptaci贸n dentro de la familia disfuncional. "B谩sicamente los hijos de la familia aprenden a hacerse invisibles, no necesitar nada para si mismos y no ser una carga m谩s; ser buenos y proporcionar motivos de orgullo y as铆 aliviar la situaci贸n; o ser malos y con su conducta inadecuada permitir que la atenci贸n y la tensi贸n familiar se dirija hacia el hijo problema que acepta la culpa de la situaci贸n ca贸tica, mientras distrae la lucha de la pareja".
Todos los roles exigen la desconexi贸n de las propias necesidades y deseos as铆 mismo como la ruptura con la propias emociones. Los hijos de familias con problemas aprenden a adecuarse a un rol o estrategia que les permite adaptarse a situaci贸n ca贸tica de la familia, sus miembros se acomodan en un intento por dar estabilidad al sistema y lograr su propia seguridad dentro de un ambiente lleno de amenazas y carencias emocionales.
Estos ni帽os no viven su ni帽ez, aprenden a cuidar de otros sean hermanos o uno de los padres, a no empeorar las cosas haciendo uso de la negaci贸n de la realidad y los sentimientos, a ser hiperresponsables y perfeccionistas para compensar el sistema familiar y dar motivos de orgullo o en el peor de los casos a ser la oveja negra y capturar toda la atenci贸n negativa de la familia.
En la otra cara de la moneda los padres fracasan en la satisfacci贸n de las necesidades emocionales b谩sicas de sus hijos, necesidades de aceptaci贸n, valoraci贸n y amor. Se puede decir con certeza que estos padres tienen tambi茅n su propia historia familiar y en resumidas cuentas cuando un padre o madre fracasa en satisfacci贸n de las necesidades emocionales de sus hijos es por que ellos mismos tienen esas carencias.
Los hijos de estas familias tienden a buscar parejas que les permitan recrear sus antiguas luchas infantiles repitiendo inconcientemente los patrones familiares de relaci贸n que aprendieron de ni帽os. La familia es el socializador primario y donde se aprende la forma de relacionarse con los otros, se aprende a relacionarse con la pareja de acuerdo al modelo observado en la relaci贸n de pap谩 y mam谩.
A menudo, la persona codependiente, puede sorprenderse a s铆 misma repitiendo las misma conductas que observo en casa y que jur贸 no repetir nunca. Esto sucede debido a que las estrategias adaptativas utilizadas en la infancia est谩n profundamente arraigadas y en la vida adulta se manifiestan en lo que los psic贸logos cl铆nicos de enfoque cognitivo llaman esquemas maladaptativos tempranos. Es decir, lo que en la infancia permiti贸 la adaptaci贸n al medio se extrapola a la adultez donde resulta maladaptativo y autodestructivo, se cierra as铆, la transmisi贸n de generaci贸n a generaci贸n de los problemas emocionales y de los problemas de salud mental de estas familias. La historia se repite y los hijos de estas parejas copiaran el gui贸n para sus propias vidas.
Otros factores que predisponen a una persona a desarrollar un patr贸n codependiente de relaci贸n adem谩s o diferentes de la procedencia de una familia disfuncional es una historia de abandono emocional o f铆sico, abuso sexual (incluyendo el incesto), o rechazo abierto o encubierto de un hijo. Frecuentemente dentro de las familias disfuncionales se dan estas circunstancias pero puede ser posible que un hijo de una familia "funcional" se vea expuesto a un abuso sexual por fuera de su n煤cleo familiar por parte de un extra帽o o amigo de la familia, o expuesto a circunstancias estraordinarias. En contraste la historia de abandono y/o rechazo est谩n ligadas a la actitud de los padres hacia los hijos.
La persona que es v铆ctima de abuso, abandono y/o rechazo sufre da帽os en su autoestima (y en la totalidad de su autoesquema) ya que se le es negada la capacidad de valorarse a si mismo mediante el amor de los padres. Podr铆amos ilustrar esta l贸gica dentro del condicional "Si pap谩 o mam谩 no me quisieron que raz贸n tendr铆a para amarme a mi mismo", el ni帽o que crece bajo estas circunstancias concluye que no es digno de ser amado y que algo malo ocurre con 茅l y esta es la raz贸n por la que no fue valorado. Sintetizando, cuando se siente que es el amor de los padres o de uno de ellos lo que falto en la infancia, ni帽ez y adolescencia la autoestima y la autoimagen se resienten.
Los autoesquemas son estilos interpretativos estables acerca de la informaci贸n sobre nosotros mismos, y se componen por la autoestima (que tanto nos queremos), la autoimagen (como nos vemos y si nos gustamos) y la autoeficacia.(que tanto confiamos en nosotros mismos para logra metas).
No todas las personas que provienen de un hogar disfuncional se hacen codependientes, pero muy probablemente tendr谩n problemas en sus relaciones interpersonales y en su salud mental. Al mismo tiempo la vulnerabilidad a desarrollar cualquier tipo de dependencia qu铆mica es muy alta. De tal suerte que tradicionalmente los varones son mas propensos a desarrollar adicciones, consumos abusivos de sustancias psicoactivas, ergoman铆a (adicci贸n al trabajo); y las mujeres mas propensas a desarrollar dependencia interpersonal patol贸gica. Simplemente la cultura condiciona hacia donde dirigir las necesidades de dependencia-seguridad, sembradas por una infancia traum谩tica y/o llena de carencias emocionales, seg煤n el g茅nero de la persona.
En conclusi贸n aunque no se puede asociar la codependencia necesaria y 煤nicamente a las familias con problemas de abuso de sustancias psicoactivas, si est谩 claro que en todos los trastornos de personalidad las experiencias tempranas fueron determinantes, generando aprendizajes emocionales tipo impronta. Belloch y Sand铆n resumiendo la posici贸n de Millon exponen que "existen determinantes biog茅nicos y psicogen茅ticos que covarian para formar la personalidad a lo largo del tiempo, de forma que el curso de las 煤ltimas caracter铆sticas est谩 relacionado intr铆nsecamente con los eventos de la infancia. El peso de cada uno de ellos var铆a en funci贸n del tiempo y las circunstancias, y no se puede afirmar cual fue el primer factor que influy贸 ni que los efectos sean tan s贸lo unidireccionales."
En consecuencia, "la familia disfuncional es aquella donde existe una negaci贸n compartida de la realidad"2 y la frase t谩cita es "aqu铆 no pasa nada". La comunicaci贸n carece de declaraciones de sentimientos y emociones y en su lugar aparecen temas inofensivos como el estudio, el trabajo, los problemas de otros, los deportes, la televisi贸n, los hijos, los arreglos caseros etc. En otras palabras los di谩logos no tocan las verdaderas dificultades y sentimientos, de esta manera, los miembros est谩n profundamente aislados a nivel emocional, se sienten incomprendidos, confusos y ansiosos.
La funci贸n de esta restricci贸n en la comunicaci贸n donde existen temas vedados es mantener inalterada la negaci贸n a nivel de la realidad y de los emociones (estas 煤ltimas podr铆an indicar que algo anda mal) en el sistema familiar. Cuando se agitan los problemas urge encontrar un culpable, esto permite salvar la propia responsabilidad y autoimagen, as铆, "yo estoy bien y es otro el que esta mal", se trata de un maniobra defensiva que todos practican al un铆sono. De esta suerte, la propuesta de verdaderas soluciones donde cada uno asuma su participaci贸n en el problema y en su respectiva soluci贸n resulta imposible .
Con frecuencia, aunque no siempre, la familia disfuncional tiene problemas de abuso y adicciones a sustancias psicoativas como alcohol, p铆ldoras, marihuana, coca etc. en uno o ambos progenitores o en alg煤n otro miembro de la familia. Pueden encontrarse tambi茅n trastornos mentales, violencia intrafamiliar, incesto y desviaciones psicop谩ticas, entre otras.
La lucha de la pareja empieza a afectar profundamente a los hijos y estos en el pensamiento egoc茅ntrico propio de la infancia se atribuyen la culpa de los problemas de la familia e intentaran mejorar las cosas. Ahora todos est谩n preparados para entrar en el juego donde se conforman bandos y coaliciones y se adecuaran a ciertos roles que sintetizaran e integrar谩n en su personalidad.
La estructura m谩s com煤n de esta familia es la siguiente: mam谩 es la m谩rtir de pap谩 (madrastra o padrastro); pap谩 (padrastro) es un victimario ego铆sta, negligente, adicto y/o maltratante; el mayor de los hijos es el h茅roe de mam谩 (o la hero铆na de pap谩 si la madre no cumple su funci贸n), trabaja joven y asume responsabilidades en el hogar, "su funci贸n es compensar las carencias y ofrecer coherencia, estructura y estabilidad a la familia"*, es frecuente que permanezca en casa en su etapa adulta olvid谩ndose de su propia vida, este rol del hijo responsable* tambi茅n puede verse cuando la mayor de las mujeres se ocupa de los asuntos de la casa y del bienestar de sus hermanos menores; el independiente aprende a ser autosuficiente o a no necesitar, no solicita nada a la familia por que sabe que no se ocuparan de sus necesidades, toma distancia del conflicto familiar, es responsable y abandona pronto el nido; El solitario su estrategia es evitar la interacci贸n , permanece aislado, tiene pocos amigos y trata de no involucrase en los pleitos familiares, de esta forma vive en su propio mundo; La oveja negra o el hijo de conducta inadecuada* se muestra rebelde y agresivo, pelea continuamente con los padres, esta consumido por la ira, es hipercr铆tico, viola las normas (carece de l铆mites y puede llegar hasta la delincuencia), puede desarrollar patrones de consumo de sustancias, desv铆a la atenci贸n negativa hacia s铆 mismo mientras el verdadero problema familiar crece; el conciliador* es un negociador nato intenta mediar los conflictos familiares, trata de tener buenas relaciones con todos, intenta ser bueno para aliviar las cosas, busca que los dem谩s se sientan mejor por lo que es experto en diluir las emociones negativas de los dem谩s; el adaptable* esta profundamente desconectado de sus emociones, considera que puede aceptar cualquier cosa que suceda y no intentar谩 cambiar la situaci贸n, se deja llevar por la corriente, no protesta, no participa, no se involucra en la vida de los otros; el payaso intenta distraer a la familia con humor y alejarlos del dolor, proporciona un distractor para evitar las confrontaciones, busca brindar un poco de alegr铆a en medio del caos, se muestra entusiasta aun que esta igualmente afectado por la situaci贸n.
Estos estilos de roles son ilustrativos y en realidad suelen mezclarse dos o m谩s en una sola persona, sin embargo es posible identificar el estilo dominante de adaptaci贸n dentro de la familia disfuncional. "B谩sicamente los hijos de la familia aprenden a hacerse invisibles, no necesitar nada para si mismos y no ser una carga m谩s; ser buenos y proporcionar motivos de orgullo y as铆 aliviar la situaci贸n; o ser malos y con su conducta inadecuada permitir que la atenci贸n y la tensi贸n familiar se dirija hacia el hijo problema que acepta la culpa de la situaci贸n ca贸tica, mientras distrae la lucha de la pareja".
Todos los roles exigen la desconexi贸n de las propias necesidades y deseos as铆 mismo como la ruptura con la propias emociones. Los hijos de familias con problemas aprenden a adecuarse a un rol o estrategia que les permite adaptarse a situaci贸n ca贸tica de la familia, sus miembros se acomodan en un intento por dar estabilidad al sistema y lograr su propia seguridad dentro de un ambiente lleno de amenazas y carencias emocionales.
Estos ni帽os no viven su ni帽ez, aprenden a cuidar de otros sean hermanos o uno de los padres, a no empeorar las cosas haciendo uso de la negaci贸n de la realidad y los sentimientos, a ser hiperresponsables y perfeccionistas para compensar el sistema familiar y dar motivos de orgullo o en el peor de los casos a ser la oveja negra y capturar toda la atenci贸n negativa de la familia.
En la otra cara de la moneda los padres fracasan en la satisfacci贸n de las necesidades emocionales b谩sicas de sus hijos, necesidades de aceptaci贸n, valoraci贸n y amor. Se puede decir con certeza que estos padres tienen tambi茅n su propia historia familiar y en resumidas cuentas cuando un padre o madre fracasa en satisfacci贸n de las necesidades emocionales de sus hijos es por que ellos mismos tienen esas carencias.
Los hijos de estas familias tienden a buscar parejas que les permitan recrear sus antiguas luchas infantiles repitiendo inconcientemente los patrones familiares de relaci贸n que aprendieron de ni帽os. La familia es el socializador primario y donde se aprende la forma de relacionarse con los otros, se aprende a relacionarse con la pareja de acuerdo al modelo observado en la relaci贸n de pap谩 y mam谩.
A menudo, la persona codependiente, puede sorprenderse a s铆 misma repitiendo las misma conductas que observo en casa y que jur贸 no repetir nunca. Esto sucede debido a que las estrategias adaptativas utilizadas en la infancia est谩n profundamente arraigadas y en la vida adulta se manifiestan en lo que los psic贸logos cl铆nicos de enfoque cognitivo llaman esquemas maladaptativos tempranos. Es decir, lo que en la infancia permiti贸 la adaptaci贸n al medio se extrapola a la adultez donde resulta maladaptativo y autodestructivo, se cierra as铆, la transmisi贸n de generaci贸n a generaci贸n de los problemas emocionales y de los problemas de salud mental de estas familias. La historia se repite y los hijos de estas parejas copiaran el gui贸n para sus propias vidas.
Otros factores que predisponen a una persona a desarrollar un patr贸n codependiente de relaci贸n adem谩s o diferentes de la procedencia de una familia disfuncional es una historia de abandono emocional o f铆sico, abuso sexual (incluyendo el incesto), o rechazo abierto o encubierto de un hijo. Frecuentemente dentro de las familias disfuncionales se dan estas circunstancias pero puede ser posible que un hijo de una familia "funcional" se vea expuesto a un abuso sexual por fuera de su n煤cleo familiar por parte de un extra帽o o amigo de la familia, o expuesto a circunstancias estraordinarias. En contraste la historia de abandono y/o rechazo est谩n ligadas a la actitud de los padres hacia los hijos.
La persona que es v铆ctima de abuso, abandono y/o rechazo sufre da帽os en su autoestima (y en la totalidad de su autoesquema) ya que se le es negada la capacidad de valorarse a si mismo mediante el amor de los padres. Podr铆amos ilustrar esta l贸gica dentro del condicional "Si pap谩 o mam谩 no me quisieron que raz贸n tendr铆a para amarme a mi mismo", el ni帽o que crece bajo estas circunstancias concluye que no es digno de ser amado y que algo malo ocurre con 茅l y esta es la raz贸n por la que no fue valorado. Sintetizando, cuando se siente que es el amor de los padres o de uno de ellos lo que falto en la infancia, ni帽ez y adolescencia la autoestima y la autoimagen se resienten.
Los autoesquemas son estilos interpretativos estables acerca de la informaci贸n sobre nosotros mismos, y se componen por la autoestima (que tanto nos queremos), la autoimagen (como nos vemos y si nos gustamos) y la autoeficacia.(que tanto confiamos en nosotros mismos para logra metas).
No todas las personas que provienen de un hogar disfuncional se hacen codependientes, pero muy probablemente tendr谩n problemas en sus relaciones interpersonales y en su salud mental. Al mismo tiempo la vulnerabilidad a desarrollar cualquier tipo de dependencia qu铆mica es muy alta. De tal suerte que tradicionalmente los varones son mas propensos a desarrollar adicciones, consumos abusivos de sustancias psicoactivas, ergoman铆a (adicci贸n al trabajo); y las mujeres mas propensas a desarrollar dependencia interpersonal patol贸gica. Simplemente la cultura condiciona hacia donde dirigir las necesidades de dependencia-seguridad, sembradas por una infancia traum谩tica y/o llena de carencias emocionales, seg煤n el g茅nero de la persona.
En conclusi贸n aunque no se puede asociar la codependencia necesaria y 煤nicamente a las familias con problemas de abuso de sustancias psicoactivas, si est谩 claro que en todos los trastornos de personalidad las experiencias tempranas fueron determinantes, generando aprendizajes emocionales tipo impronta. Belloch y Sand铆n resumiendo la posici贸n de Millon exponen que "existen determinantes biog茅nicos y psicogen茅ticos que covarian para formar la personalidad a lo largo del tiempo, de forma que el curso de las 煤ltimas caracter铆sticas est谩 relacionado intr铆nsecamente con los eventos de la infancia. El peso de cada uno de ellos var铆a en funci贸n del tiempo y las circunstancias, y no se puede afirmar cual fue el primer factor que influy贸 ni que los efectos sean tan s贸lo unidireccionales."
Fuente:
http://www.monografias.com/trabajos33/caracteristicas-codependiente/caracteristicas-codependiente.shtml
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