¿ Como Esquivar la Fobia Fusaro: "Desaparecer = Huida=Escaparse" aplicando El Modelo de contacto Cero?
¿ Como esquivar la Fobia Fusaro aplicando El Modelo de contacto Cero?
"Superar los miedos es siempre volver al amor. Porque el amor es lo contrario al miedo y tu valor se alimenta del amor y la conciencia. Tendr谩s que mirar de frente al tirano del miedo que te esclaviza y te limita manteniendo la mirada, sin enga帽arte , lo cual haces inscribiendote a un gym intentando modificar la imagen, ni esconderte, sino recuperando la confianza de que t煤 puedes y eres capaz a traves de tomar consciencia de lo que realmente esta sucediendo, lo cual nunca sabr谩s si sigues escuchando a los falsos gurus, ya que si dejas de escucharlos sabras que “solo es miedo”. Y que la 煤nica manera de superarlos es pasar a la acci贸n PERO enfrent谩ndote precisamente con aquello que te aterroriza, sin huir, sintiendo el miedo a perderla para perder el miedo a perderla, y que solo puedes conseguir renunciando a ella en el pico maximo de su persecusion.Notaras como el coraz贸n se te dispara, el sudor te chorrea, se te encoje el est贸mago, tiemblas, te sonrojas o se te seca la garganta. Todo da igual, “solo es miedo” y esos s铆ntomas pronto desaparecer谩n al llegar al nivel 3 expresando la frase:"No Voy a Volver" esa es la prueba de tu amor por ti. Aguantar hasta el final ese instante es la demostraci贸n de que no te fallar谩s.Y poco a poco ir谩s notando como tu seguridad crece y tu confianza se hace mayor. Has conseguido liberarte de la energ铆a negativa del inconsciente, sucedi茅ndose un cambio de percepci贸n, descubriendo en ese momento ya con mas tranquilidad que "solo era miedo", una cortina de humo, y que detr谩s de ella estaba tu libertad y tu poder." El Mentor
"Superar los miedos es siempre volver al amor. Porque el amor es lo contrario al miedo y tu valor se alimenta del amor y la conciencia. Tendr谩s que mirar de frente al tirano del miedo que te esclaviza y te limita manteniendo la mirada, sin enga帽arte , lo cual haces inscribiendote a un gym intentando modificar la imagen, ni esconderte, sino recuperando la confianza de que t煤 puedes y eres capaz a traves de tomar consciencia de lo que realmente esta sucediendo, lo cual nunca sabr谩s si sigues escuchando a los falsos gurus, ya que si dejas de escucharlos sabras que “solo es miedo”. Y que la 煤nica manera de superarlos es pasar a la acci贸n PERO enfrent谩ndote precisamente con aquello que te aterroriza, sin huir, sintiendo el miedo a perderla para perder el miedo a perderla, y que solo puedes conseguir renunciando a ella en el pico maximo de su persecusion.Notaras como el coraz贸n se te dispara, el sudor te chorrea, se te encoje el est贸mago, tiemblas, te sonrojas o se te seca la garganta. Todo da igual, “solo es miedo” y esos s铆ntomas pronto desaparecer谩n al llegar al nivel 3 expresando la frase:"No Voy a Volver" esa es la prueba de tu amor por ti. Aguantar hasta el final ese instante es la demostraci贸n de que no te fallar谩s.Y poco a poco ir谩s notando como tu seguridad crece y tu confianza se hace mayor. Has conseguido liberarte de la energ铆a negativa del inconsciente, sucedi茅ndose un cambio de percepci贸n, descubriendo en ese momento ya con mas tranquilidad que "solo era miedo", una cortina de humo, y que detr谩s de ella estaba tu libertad y tu poder." El Mentor
Todos tenemos alg煤n tipo de miedo irracional y limitante que nos hace prisioneros y con el que saboteamos nuestro crecimiento personal. Las fobias son miedos intensos y desproporcionados ante objetos o situaciones concretas y cotidianas que te secuestran mentalmente llev谩ndote a conductas de huida o evitaci贸n para escapar del miedo.
Tres son los indicadores que se manifiestan en las fobias. La tendencia a anticipar cat谩strofes mentales relacionadas con la tem谩tica f贸bica que desbordan tus recursos para hacer frente a la situaci贸n. Predisposici贸n a la evitaci贸n y la huida para escapar del objeto f贸bico. Y cuando ya te encuentras expuesto a 茅l, s铆ntomas fisiol贸gicos que van desde sequedad en la boca, hasta sensaci贸n de mareo, diarreas, sudoraci贸n, taquicardia, palidez o enrojecimiento.
El tema de estos miedos puede ser muy variado, en realidad cualquier cosa o circunstancia cotidiana y del d铆a a d铆a puede convertirse en objeto f贸bico: Las ara帽as u otros animales como las ratas, los p谩jaros, los perros, los insectos o los caballos, la sangre, las inyecciones, los hospitales, las enfermedades o la muerte, los espacios cerrados o los grandes espacios abiertos, los viajes, los aviones o conducir el autom贸vil, las multitudes, la soledad o las tormentas.
Todos podemos tener cierto temor o rechazo ante determinadas situaciones u objetos. Lo que caracteriza a las fobias es la desproporci贸n en la reacci贸n, de manera que estos miedos son invalidantes y contaminantes. Te van inmovilizando poco a poco haciendo cada vez m谩s peque帽o tu espacio de seguridad y para ello pasan de unos temas a otros contaminando e infectando 谩reas de tu vida que antes estaban libres del temor f贸bico. Dejarte atrapar por las fobias es limitar cada vez m谩s tu vida, tus posibilidades y tu felicidad. Porque el pensamiento f贸bico poco a poco se va extendiendo y te atrapa en la telara帽a de la angustia y la indefensi贸n, haciendo de tu realidad un espacio amenazante.
Las fobias siempre son un indicador de baja autoestima. Es la se帽al inequ铆voca de que el miedo es mayor que el amor, de que el temor f贸bico ha secuestrado tu sistema de control emocional. Y vas a la deriva haciendo que tu inseguridad personal sea cada vez mayor y tu confianza en ti cada vez m谩s peque帽a. La fobia se instala en tu vida porque en alg煤n momento te olvidaste de ti, perdiste la confianza b谩sica y dejaste de quererte, para comenzar una huida que no tiene descanso. Y precisamente por desproporcionada e irracional, nada detiene la angustia f贸bica que ir谩 envenenando tus pensamientos, bloqueando tu conducta y haciendo que cada vez te sientas m谩s incapaz.
¿ Como Esquivar la Fobia Fusaro aplicando El Modelo de contacto Cero?
Superar los miedos es siempre volver al amor. Porque el amor es lo contrario al miedo y tu valor se alimenta del amor y la conciencia. Tendr谩s que mirar de frente al tirano del miedo que te esclaviza y te limita manteniendo la mirada, sin enga帽arte inscribiendote a un gym buscando modificar la imagen , ni esconderte, sino recuperando la confianza de que t煤 puedes y eres capaz a trav茅s de SOLO tomar consciencia de lo que realmente esta sucediendo, lo cual nunca sabr谩s si sigues escuchando a los falsos gurus.
Tendr谩s que repetirte muchas veces que “solo es miedo”. Y pasar a la acci贸n enfrent谩ndote precisamente con aquello que te aterroriza, sin huir, sintiendo el miedo para perder el miedo. Notando como el coraz贸n se te dispara, en cada uno de los niveles de modelo de contacto cero, de como el sudor te chorrea, de como se te encoje el est贸mago, de como tiemblas, te sonrojas o se te seca la garganta. Todo da igual, “solo es miedo” y esos s铆ntomas pronto desaparecer谩n al llegar al nivel 3 a trav茅s de expresar la frase:"No Voy a Volver" esa es la prueba de tu amor por ti. Aguantar hasta el final ese instante es la demostraci贸n de que no te fallar谩s.
Y poco a poco ir谩s notando como tu seguridad crece y tu confianza se hace mayor. Has conseguido liberarte de la energ铆a negativa del inconsciente, sucedi茅ndose en cambio de percepci贸n, descubriendo en ese momento ya con mas tranquilidad que "solo era miedo", una cortina de humo, y que detr谩s estaba tu libertad y tu poder.
EL MENTOR
Todos tenemos alg煤n tipo de miedo irracional y limitante que nos hace prisioneros y con el que saboteamos nuestro crecimiento personal. Las fobias son miedos intensos y desproporcionados ante objetos o situaciones concretas y cotidianas que te secuestran mentalmente llev谩ndote a conductas de huida o evitaci贸n para escapar del miedo.
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