"Nuestras emociones est谩n all铆 para ser sentidas, pero no para
dominar nuestra vida porque, de hacerlo, se volver谩n t贸xicas. La
soluci贸n no es tapar lo que sent铆s, porque tus emociones no
desaparecer谩n, y para peor te ver谩s envuelto en la confusi贸n, la apat铆a y
la incredulidad afectiva.Sanar nuestras emociones implica prepararse a
uno mismo para liberarse de las emociones negativas y t贸xicas que, en
definitiva, no nos ayudan a encontrar una soluci贸n. Las emociones no
pueden ser controladas desde afuera sino deben serlo desde adentro de
nuestra vida. Vivir significa conocerse y ese conocimiento es el que nos
permite relacionarnos con el otro y con nosotros mismos."
"T煤 crees que el dolor est谩 causando la emoci贸n, pero en realidad es la emoci贸n la que est谩 causando el dolor.La mayor铆a de los miedos esconden una emoci贸n detr谩s y es por eso que yo insisto tanto en que sientan sus emociones: para que toda esa informaci贸n negativa que est谩 grabada en la memoria celular pueda irse."
"T煤 crees que el dolor est谩 causando la emoci贸n, pero en realidad es la emoci贸n la que est谩 causando el dolor.La mayor铆a de los miedos esconden una emoci贸n detr谩s y es por eso que yo insisto tanto en que sientan sus emociones: para que toda esa informaci贸n negativa que est谩 grabada en la memoria celular pueda irse."
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