El sexo y la
unión temporal han estado presentes desde siempre
"Los escritores románticos de los viejos tiempos son los responsables por
todo el dolor que has sentido al perder un amor, recuerda que la
monogamia y el compromiso, e incluso la palabra “amor” son un 100 por
ciento de antiguas a comparación del hombre,mientras que el sexo y la
unión temporal han estado presentes desde siempre.Nadie se suicidaba al perder un compañero sexual hasta que alguien
decidió que las relaciones co-dependientes eran una unión mística que
debían doler al dañarse entonces luego lo contó y escribió acerca de
esto."
Se conocen, se enamoran, se casan. Así es como sucede, ¿verdad? Hmm. ¿Y
entonces qué? Oímos hablar de tasas de divorcio, de terapias de pareja y
de amoríos, pero también oímos hablar de la imagen perfecta de
matrimonios felices por 50 años. ¿Por qué sentimos esta necesidad de
casarnos, y por qué pensamos que eso nos completará? Si yo quisiera ser
cínica, podría decir que la institución del matrimonio necesita ser
protegida con promesas y contratos, porque es un convenio limitante
creado por el hombre, que proviene del miedo, y por lo tanto, es frágil.
Sentimos la necesidad de que el otro se comprometa porque así podemos
controlarlo y en esa forma, pensamos que estará siempre a nuestro lado y
eso nos hace sentir seguros. A menudo, es por la necesidad de recibir
la aprobación pública asociada con el matrimonio o para vivir ese cuento
de hadas que nos han hecho tragar, como la sopa de pollo que según se
nos dijo curaba los resfriados. Pero no quiero hacer que todo parezca
tan sombrío.
En un matrimonio entre dos personas que se aman
incondicionalmente, no hay necesidad de atar a la otra persona o tratar
de controlarla en modo alguno. El amor incondicional da al otro la
libertad de expresión que todos estamos deseando: la libertad de ser
nosotros mismos. ¿Existe amor más grande que eso? Si realmente amas a
alguien, ¿cómo puedes desear que sea otra persona? Este tipo de
matrimonio florece y fructifica en dos personas que se apoyan mutuamente
en el logro de su propio potencial.
Nuestro deseo de hacer que el amor del otro sea eterno proviene de
nuestra necesidad desesperada de ser amados, pero esta necesidad
continuará insatisfecha hasta que lleguemos a amarnos a nosotros mismos.
El impulso de controlar a los demás proviene de nuestra falta de amor
propio. Hemos aprendido a rechazarnos tanto, que nos hemos convertido en
esclavos de la aprobación exterior; nuestro sentido del valor propio
depende casi totalmente de la opinión de quienes nos rodean.
Esto es así incluso para personas aparentemente exitosas y de gran alcance, porque si su confianza radica en su éxito o su prestigio público, ¿a dónde van a ir si esas cosas desaparecen? Ésta es la razón por la cual la pérdida suele ser un gran maestro: en la pérdida, nos enfrentamos con nuestro propio sentimiento de vacío. Si ya no está lleno con nuestras distracciones y adicciones, el hueco interior queda abierto y visible; es imposible ignorarlo por más tiempo. Entonces tenemos dos opciones: podemos tratar de ocultarlo de nuevo -reconstruyendo aquello que habíamos perdido o reemplazándolo con alguna otra forma de distracción- o podemos decidir finalmente tomar responsabilidad de nuestra propia insatisfacción y comenzar a hacer el trabajo necesario para encontrar la plenitud interior.
El matrimonio no es un remedio para la inseguridad. El único remedio verdadero para la inseguridad es el amor a uno mismo -más allá de los temores y las dudas de la mente- y el desarrollo de una conciencia del valor subyacente que es nuestro propio ser, lo que yo llamo amor- conciencia. El verdadero amor, el amor incondicional, rompe todas las fronteras, cajas e ideas. Es la naturaleza ilimitada de ser, es la vida misma.
Esto es así incluso para personas aparentemente exitosas y de gran alcance, porque si su confianza radica en su éxito o su prestigio público, ¿a dónde van a ir si esas cosas desaparecen? Ésta es la razón por la cual la pérdida suele ser un gran maestro: en la pérdida, nos enfrentamos con nuestro propio sentimiento de vacío. Si ya no está lleno con nuestras distracciones y adicciones, el hueco interior queda abierto y visible; es imposible ignorarlo por más tiempo. Entonces tenemos dos opciones: podemos tratar de ocultarlo de nuevo -reconstruyendo aquello que habíamos perdido o reemplazándolo con alguna otra forma de distracción- o podemos decidir finalmente tomar responsabilidad de nuestra propia insatisfacción y comenzar a hacer el trabajo necesario para encontrar la plenitud interior.
El matrimonio no es un remedio para la inseguridad. El único remedio verdadero para la inseguridad es el amor a uno mismo -más allá de los temores y las dudas de la mente- y el desarrollo de una conciencia del valor subyacente que es nuestro propio ser, lo que yo llamo amor- conciencia. El verdadero amor, el amor incondicional, rompe todas las fronteras, cajas e ideas. Es la naturaleza ilimitada de ser, es la vida misma.
Cómo pasar del amor condicional al amor
incondicional? ¿Cómo podemos saber si nuestras relaciones personales se
basan en la necesidad o en algo más profundo? Aquí comparto algunos de
los indicadores comunes de la dependencia mutua. Pregúntate si haces
estas cosas en tus relaciones, y luego lee mis sugerencias de cómo
cambiar estos comportamientos por una forma más amorosa de interacción.
Escenario # 1: ¿Mientes a tu pareja?
Las mentiras van desde pequeñas cosas (sí cariño, me encanta tu cazuela
de pollo) a las más importantes (voy a trabajar hasta tarde esta noche),
pero las mentiras son un signo de una relación basada en la necesidad
de recibir la aprobación del otro.
Solución: Sé honesto.
El amor es siempre veraz. La mentira viene del miedo. Si deseas una
relación realmente amorosa, la verdad es la única opción. Siempre
Escenario # 2: ¿Tratas de controlar y cambiar a tu pareja?
La necesidad de modificar al otro proviene de tus propias expectativas
de cómo crees que debería comportarse para sentirte apoyado y amado.
Esto viene de no asumir la responsabilidad de tu propia seguridad.
Solución: Suelta eso.
Cuando te veas manipulando o sobreactuando, detente. Tráete al momento
presente y piensa internamente: “Yo puedo soltar eso”. Ve hacia el
interior y céntrate en amarte a ti mismo. Entonces, la necesidad de
controlar a tu pareja se desvanecerá.
Escenario # 3: ¿sus conversaciones siempre se convierten en discusiones?
Solución: Escucha.
Cuando tu pareja te esté hablando, realmente escucha lo que te dice,
especialmente si no estás de acuerdo o si se te hace enojar. Encontrarás
que las cosas que menos quieres escuchar son las que más te pueden
ayudar a crecer. No tienes que estar de acuerdo con ella para
escucharla, y por escuchar no estás dándole automáticamente la razón,
pero te estás abriendo a recibir lo que tiene para mostrarte. Cuando uno
escucha, aprende más sobre la otra persona, pero más importante aún,
aprendes más sobre ti mismo.
Escenario # 4: ¿Te sientes resentido?
Si no expresas sus sentimientos abiertamente con tu pareja, el
resentimiento empezará a crecer dentro de ti y luego se volverá a
detonar por las cosas más pequeñas y tontas. Si encuentras que, durante
una discusión, vuelves a sacar la lista de todo aquello por lo que te
sientes resentido, no estas expresando lo suficiente.
Solución: Sé vulnerable.
Una relación verdaderamente amorosa aguantará la prueba de la verdad. Sé
honesto acerca de lo que sientes y pronto verás la verdadera naturaleza
de tu relación. Dile a tu pareja cómo te sientes. No trates de
cambiarlo; expresas con el objetivo de ser totalmente transparente, de
mostrarte exactamente como eres.
Reconoce el miedo y permítete sentirlo. Al hacerlo, comenzarás a liberar la carga emocional que causa el resentimiento y a reemplazarla con amor.
Reconoce el miedo y permítete sentirlo. Al hacerlo, comenzarás a liberar la carga emocional que causa el resentimiento y a reemplazarla con amor.
Lo maravilloso acerca de estas recomendaciones es que sólo tienen una
persona a trabajar: ¡Tú! No caigas en la trampa de pensar, “no puedo
compartir mis sentimientos con él, porque nunca escucha”… o “voy a ser
honesto con ella, si ella es honesta conmigo”…
Una vez que tomas la decisión de poner la honestidad y la transparencia, por encima de la necesidad de aprobación o de manipular a tu pareja, todo va a empezar a cambiar
Si tu relación esta basada en dos personas que realmente se aman, se convertirá en más íntima, más satisfactoria. Y si el amor se ha ido, entonces probablemente terminará pronto. Pero, cuando te enfrentes con la verdad, pregúntate lo siguiente: “¿en realidad quieres pasar tu vida con alguien que no te quiere?” La verdad es que, una vez que empiezas a ser lo suficientemente honesto para hacer frente a esa realidad, ya estarás en camino a amarte a ti mismo. Y encontrarás que esto te compensa por demás la pérdida de una relación que era en última instancia insatisfactoria.
IshaUna vez que tomas la decisión de poner la honestidad y la transparencia, por encima de la necesidad de aprobación o de manipular a tu pareja, todo va a empezar a cambiar
Si tu relación esta basada en dos personas que realmente se aman, se convertirá en más íntima, más satisfactoria. Y si el amor se ha ido, entonces probablemente terminará pronto. Pero, cuando te enfrentes con la verdad, pregúntate lo siguiente: “¿en realidad quieres pasar tu vida con alguien que no te quiere?” La verdad es que, una vez que empiezas a ser lo suficientemente honesto para hacer frente a esa realidad, ya estarás en camino a amarte a ti mismo. Y encontrarás que esto te compensa por demás la pérdida de una relación que era en última instancia insatisfactoria.
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